ビーリアルで自分が投稿した時友達に通知が行かないようにする方法はあるの？

結論から言うと、
ビーリアルで自分が投稿した時に
友達に通知がまったく行かないように
することはできません。

ですが、設定や工夫次第で
通知を目立たせない・減らすことは可能です。

この記事では、
「投稿通知が気になるけど、少しでもコントロールしたい」
という方向けに、
通知の仕組みと具体的な対処法をまとめました。

通知が行くタイミングと種類

まず、ビーリアルで通知が出るのはどんなときか確認しましょう。

毎日の「Time to BeReal」のお知らせ

友達がリアクションした時の通知

コメント通知やメンション

友達の投稿通知（←今回の焦点）

この中で「自分の投稿に関する通知」は、
友達側のアプリが自動的に出す仕組みなので、
投稿者が操作して止めることはできません。

⚠️ 「自分が投稿したことが通知される」仕様自体は、
現時点ではオフにできません。

完全に通知をなくすことはできませんが、
以下の設定で見えにくくすることは可能です。

プライバシー設定の「Friends of Friends」をOFFにすると、
知らない人には投稿が表示されなくなります。

また、スマホ側の通知設定をいじることで、
投稿後の「〇〇さんが投稿しました」通知を
相手の画面に出にくくできます。

後半では、
スマホ側の設定で通知を減らす方法や、
タイムゾーンをずらして
通知のタイミングをずらす裏技について解説します。

アプリ設定に加えて、
スマホの通知設定からもコントロールできます。

「設定」→「通知」→BeRealを選択

通知を許可：OFFにする

バナーやロック画面通知も非表示にできる

「設定」→「アプリと通知」→BeReal

通知を「サイレント」に変更

特定のカテゴリ（投稿・リアクション）だけOFFにすることも可能

相手のスマホ設定次第で、
自分の投稿通知が表示されにくくなるケースもあります。

通知のタイミングをずらす方法として、
一部ユーザーの間で使われているのが
「スマホのタイムゾーン変更」です。

📌 投稿の時間帯をずらすことで、
相手に通知が届くタイミングも変わる可能性があります。

ただし、これはあくまで非公式な方法であり、
位置情報ONのままだとバレることもあるため要注意です。

投稿通知を完全に消すことはできない

Friends of Friends設定で範囲は制限できる

スマホ側の通知設定で見えにくくできる

タイムゾーン操作で通知タイミングをずらす裏技も

結論としては、
「通知がまったく行かないようにする」ことは難しいですが、
目立たせない工夫はいくつか可能です。

通知で気まずくなった経験がある方は、
本記事の方法をぜひ試してみてください。